青少年心理諮商｜台中耕心心理諮商所

青少年心理諮商

青少年心理諮商是由心理師與青少年建立穩定、安全的關係，協助理解情緒、人際與自我認同的歷程，並與家長合作，在支持與界線間逐步調整。

服務地區：台中市（南屯），提供現場與線上會談。

我們理解青少年，也理解家長

在成長壓力、學校人際與自我探索交錯的階段，孩子可能以情緒或行為表現內在需求；而家長也常在擔心與疲憊之間拉扯。耕心的心理師團隊同時關照青少年與家長的需要，協助你們以更有連結的方式面對難題。

青少年心理諮商是什麼？

心理師透過穩定的會談關係，理解孩子的情緒來源、經驗脈絡與人際互動樣貌，並與家長建立共同語言與步調，讓改變能在生活中落地。

適合哪些狀況？

• 情緒困擾：焦慮、低落、易怒、動力低、睡眠紊亂
• 人際/校園：同儕衝突、被排擠、霸凌、在家與在校表現落差大
• 學習/行為：拒學、拖延、沉迷 3C、衝動與自我管理困難
• 家庭互動：親子溝通受阻、界線拉扯、教養立場分歧
• 自我探索：自我認同、身體意象、性向/性別議題的疑惑

若你的關注主要在家長策略與支持，可參考
親職諮詢。
孩子年紀較小時，亦可考慮
兒童心理治療。

怎麼進行？四階段合作模式

1. 親職諮詢（1–2 次）：蒐集成長背景與當前困擾，釐清家長觀察與期待，設定初步目標。
2. 與孩子建立關係（約 4–6 次）：與青少年單獨會談，建立信任、辨識情緒與壓力來源，理解人際/學習的卡點。
3. 回饋家長（1 次）：整合觀察與建議，討論後續目標與家庭合作方式（包含溝通語言與界線）。
4. 展開與追蹤（持續）：依孩子步調工作，視需要安排家長會談，調整策略並維持支持性連結。

耕心的專業取向

• 依附與關係視角：行為是訊息，先理解、再引導。
• 情緒調節與界線：在支持與規範之間找到穩定。
• 發展與氣質：策略因人而異，避免一套方法套全部。
• 家庭系統觀：看見困擾背後的互動脈絡與壓力來源。

常見問題（FAQ）

預約與洽詢

想和專業心理師一起陪孩子走過當下的難題？歡迎預約青少年心理諮商，我們會和你們一起找到既有溫度、又能落地的做法。