當你想更理解孩子、也想更理解自己，親職諮詢是一對一的心理師專業會談，
在安全而有方向的對話中，協助家長釐清困擾、理解孩子行為背後的需求，並找到溫度與界線的平衡。

什麼是親職諮詢？

親職諮詢是一對一（或伴侶共同參與）的心理諮商過程，
由心理師協助家長釐清當前困擾、理解孩子行為與情緒背後的心理意義，
並形成可執行、可追蹤的教養策略。我們關注的不只是技巧，更包含你與孩子、伴侶與家人的互動脈絡。

親職諮詢適合誰？

適合對象

• 18 歲以下孩子的主要照顧者（父母、祖父母、監護人）。
• 正面臨教養分歧、親子衝突或情緒消耗的家庭。
• 孩子出現令人擔心或無法理解的行為。
• 想建立一致、可執行的教養方向與家規者。
• 希望更理解孩子需求與氣質的家長。

常見情境

• 睡眠作息與分離焦慮、黏人哭鬧、上學抗拒。
• 攻擊、頂嘴、搶玩具、衝動難以收斂。
• 在家與在校行為落差大、情緒容易爆炸或退縮。
• 伴侶／長輩教養立場不同、協調困難。
• 想更懂孩子的氣質、發展步調與需要。

若你的關注聚焦在孩子本人的會談，可參考
兒童心理治療、
青少年心理諮商。

親職諮詢怎麼進行？

會談方式

• 個別親職諮詢：家長單獨與心理師討論。
• 伴侶共同諮詢：建立溝通語言與一致界線。
• 必要時與學校／園所協作：經家長同意後進行（非每案必須）。
• 現場或線上：依時段安排，線上需安靜且網路穩定的環境。

心理師的專業取向

• 依附與關係視角：行為是訊息，先理解、再引導。
• 情緒調節與界線：在溫度與規範之間找到穩定。
• 發展與氣質：因人而異的策略，避免一套公式套全部。
• 家庭系統觀：看見教養背後的互動脈絡與壓力來源。

服務流程與收費說明

流程

1. 預約與初談（50 分）：釐清主要需求、設定短期目標。
2. 諮詢與追蹤（50 分 × 數次）：形成在家可執行的步驟並追蹤成效。
3. 跨系統合作（視需要）：與學校／園所／醫療單位溝通（需同意）。
4. 階段性總結：調整與維持方案，預備自主續行。

收費

依心理師資歷與會談型式計價；一般為每次 50 分鐘。實際費用以不同心理師之鐘點費為準。

常見問題（FAQ）

預約與洽詢

如果你希望在陪伴孩子的路上不再孤單，歡迎預約親職諮詢，
一起找到既有溫度、又能落地的做法。